【Amis!當我們跑在一起】 R2R新竹團

發表於 2014/12/10 7,438 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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R2R,全名Reason To Run,是一群很需要運動卻缺乏動力的上班族啟發的。希望透過社團的成立,可以互相鼓勵,給大家起跑的理由。而在眾多R2R中,新竹團獨樹一幟,自成風格。新竹R2R的核心理念「自由」,貫穿了每個週三的夜晚。

新竹R2R最大的特色,就是課表僅供參考。自創團以來,車長便是紅單常客。剛開始的課表是這樣寫得:「第一個5 K 6分速,第二個5 K 5分速」,但往往在第一個5 K 還沒結束之前,就已經到了4分多的配速了,第二個5 K則可想而知。而場邊的核心(爆)肌力課程也不遑多讓,從基本的棒式、Russian Twist、Dolphin Plank…到俯臥開合跳、大法師等等,連蛙人操都出來了!!僅供參考的菜單和肌肉爆炸的核心看似折磨,但秉持著自由至上的宗旨,我們並不要求團員們要跑多快、撐幾秒,我們只希望他們能用對的觀念、好的姿勢、舒適的狀態,去面對每一次的練跑、核心訓練。

週三夜晚的團練(圖片來源:R2R新竹團)

R2R新竹團以自由為宗旨,隨性為圭臬,並奉行著三大理論:阿北理論,先帥再快,衝動是魔鬼。

跑速這東西從分析圖看來,約莫跟跑齡成正相關,與年齡倒是沒有太大的關聯性。在馬場中、在賽道上、在河濱旁,總是被成群結隊的阿伯們談笑生風,笑容可掬的刷卡,噠噠的雙腳就這樣不染塵的遠去。而對於年長者這種堅持不懈卻又從容快樂的精神,正是我們嚮往與學習的標竿。

新竹R2R X 動就對了@寶二水庫晨跑(圖片來源:R2R新竹團)

先帥再快是普遍的理論,但在新竹R2R卻有不同層面的解讀。當然我們十分認同第一印象這回事,於是裝備必然不可或缺。舉凡跑鞋、背心、飄飄褲、壓縮裝、太陽眼鏡、小帽等等,乃至gps錶、螢光手環,繽紛亮麗,looks like a pro!!。但我們更注重的是跑者本身散發的迷人風采,因此不論是五分速六分速而至七分速,當每位團員在場上追求著自己的極限時,那種堅定自信的眼神,才是我們所追求的,真正的帥!!

十八尖山環五校路跑賽(圖片來源:R2R新竹團)

衝動是魔鬼,卻也是點燃熱情的炸藥。時常有團友發文腳癢想要跑一下,於是出現了人體空氣清淨機、負重大暴走、口嫌體正直的比賽連環報等慘況,但每一次衝動的後果卻又加深了團友們對於運動的熱情。維持興趣需要熱情,而熱情的加溫,則需要不時的激情。

攀岩與負重(圖片來源:R2R新竹團)
登山健走(圖片來源:R2R新竹團)

新竹R2R並不是實力特別突出的跑團,也沒有山海般的團員。曾經,我們的團練只有四個人,也不曾在凸台上大放異彩,但這對我們來說,並不是跑步的目標。累了,就盡情休息吧。但只要你想要跑,不論是踩在PU,柏油、山林….,永遠都有人陪你一起前進。讓生命開始躍動吧,我們是信奉自由的新竹R2R!!

團練完必備的合照(圖片來源:R2R新竹團)

 


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